令和7年度7月28日更新

体調管理


監査課の宮城です。

 

実は7月からジムに通い始めました!

健康な体があってこそ仕事や勉強に勤しむことができるので、体力をつけるためにも週に2回はジムで体を動かすようにしています。

 

体調を崩さないように日ごろから食生活を見直したり、睡眠時間をしっかり確保するなど運動以外にも気をつけたいと思います!


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